砂糖は身体によくありません

と知ってから

なるべく食べないようにと

思っていますが

なかなか難しいです

本気モードで1、２週間

甘いものを食べないでいると

そんなに欲しくなくなるんですが

何かのきっかけで

食べてしまうと又食べ始めてしまう

だから絶対に食べない！

にしないと無理なのかなと思います

以前、3ヶ月位

甘いものを一口も食べなかった事が

ありました

頂いた物は冷凍したり

もちろん自分でも買わない

そのときは願かけをしていて

食べたら願いが叶わない

と思うと食べられなかった

それくらいの感じでないとダメなのかもしれません

必死な願かけは叶ったので

又食べ始めてしまいましたが

🍰🍫🍰🍫🍰

今は美味しいデザートが

たくさんあります

次から次へと

色々な材料を使った

美しいデザート達

デザートだけではないです

料理もあらゆる国の料理があって

毎日がお正月みたい

それらが、すぐに手に入る

すぐに食べられる

誘惑だらけ

こんな日本ですから

食べるものは

ちゃんと選んで食べないといけないですね

梨の中で1番好きな幸水

そろそろ終わりです

昔はもっと安かったなぁ～

そうそう

デザートを食べるなら

果物をたべよう。