変わっていくのね？いろいろと

敏感肌ではなかったのに いつもの入浴剤、数日使ったら かゆみが出てきて ポツポツと赤くなり あわてて 使うのを止めたら治りましたが こんなに敏感肌だったかしら？ 入浴剤でこんなこと今までなかったのに これから入浴剤を使うのが ちょっと怖い 前はトートバッグを1つ持てば 良かったのに 肩が重くて辛く... 続きをみる

定期購入を止めてみた

定期購入はお安くなったり 決まった間隔で送ってくれて お得で便利な方法です でもこれから何があるかわからない 心配性の私は なるべく面倒をかけないために 何かあったときに大変なので 化粧品類で定期購入していたものを 必要なときに買うものに 切り替えを始めました 基礎化粧品、シャンプー類などです 何... 続きをみる

残暑と宝くじ

今日は暑かったー 私にとっては今年1番の暑さだった 湿度が高すぎ！ こんな暑さイヤだーと叫びたかった 線路の向こう側のホームの 人達がぼんやりかすんで見える みんな暑そうにしている 今年の夏は短くて 大して暑くないと思っていたのに 今日の暑さは 夏はやっぱり暑かったと思わされました 今、夜の9時半... 続きをみる

残念な掃除用具たち

掃除をするのに まず面倒なのが掃除機をかけること コンセントをさしかえながら コードを引っ張りながら もうこういう掃除機使っている人 少ないのかもしれません ちょこちょこと掃除が出来る スティック掃除機 2年位前になりますが 口コミが良かった マキタの掃除機を買ってみました 値段も手頃でしたし 紙... 続きをみる

あたりまえが不思議

人間ってよく寝ますね 1日6～8時間 夜、起きている人もいるけれど 大概の人は寝ているわけで 脳やからだの回復、修復の為に 寝ることは必要なのですが 考えると不思議です なんて、子どもが考えるような事を 最近思ったりします あたりまえだけど不思議って ありませんか？ 30年前、私が知らない土地で ... 続きをみる

甘いものってやめられないのかな

砂糖は身体によくありません と知ってから なるべく食べないようにと 思っていますが なかなか難しいです 本気モードで1、２週間 甘いものを食べないでいると そんなに欲しくなくなるんですが 何かのきっかけで 食べてしまうと又食べ始めてしまう だから絶対に食べない！ にしないと無理なのかなと思います ... 続きをみる

健康診断ダイエットとお弁当

10月の健康診断まで あと2ヶ月 運動を始めなくては！ 毎年、健康診断の為に 一時的な運動と食事制限をするのですが 健康診断の為に運動をするって どうかとも思いますが これをすることで 体重があまり増えないですんでいる と思います 以前やっていた体操や スクワットをしようとしたら 身体がカチコチに... 続きをみる

お盆休みと映画

お盆休みも昨日で終わり 3日間だったけれど お墓参りも行けなかったので のんびり過ごせたのかな でも、暗くなるニュースばかり コロナ感染者は増え続けていて 入院出来ない人もいる いや、出来きる人のほうが少ないのかもしれません 休みだったのでTVを見ていると 更に不安を掻き立てられそうな 情報ばかり... 続きをみる

母に送る本、いつまでも元気でいてください

先日90歳になった母 気力、体力、さすがに衰えているけれど 電話の声は元気そうに しています でも 親しかったお友達が亡くなったり 親戚の人が亡くなったりすると もう、私もみんなの所に行きたいな なんて言います 少し前までは 90歳、100歳は珍しかったのに 今はもう100歳はあたりまえの時代 だ... 続きをみる

家を最高にするためにしたけれど

これから先の楽しみを考えたとき 多分、家にいることが多くなるだろう と思って 家のなかを最高の場所に変えよう と思い立ったのが数年前 そこから断捨離を始め 自分が住みやすいように変えていきました DVDが見やすいようにテレビの前に ソファー これは普通？ 映画が見やすいようにでしたが 最近では T... 続きをみる

ぐちゃぐちゃ配線を何とかしたい！そして別れ

わが家のテレビの後ろ 配線がぐちゃぐちゃ状態です テレビとネットと電話の配線が どこでどうなっているのか 設置してもらった時のまま ダイソーに売っている ケーブルチューブで少しまとめてみた でも、まだまだスッキリしない 掃除もしにくいし 何よりも気分が悪いので どうにかしたいけれど どうしたら良い... 続きをみる

ワクチン２回目接種とチキンサンド

コロナワクチン２回目 一昨日打ってきました 準備したものは 冷えピタ、解熱剤、食料 食料はすぐに食べられるもの 何だか色々買い込んで 作り置きも作って 家にこもる気満々 回りの方々が ２回目はかなり倦怠感があり 腕も痛かったというので 心配性の私はちよっと やり過ぎくらいの準備を しました そして... 続きをみる

暑中お見舞いとわんちゃん

毎日暑い日が続きます 暑中お見舞い申し上げます🎐 そういえば暑中見舞いの 葉書が来なくなりました そして自分も書かなくなりました 年賀状も大分減り LINEとかで済ませてしまう 便利に簡単に 変わっていくものです 人とのお付き合いも たとえば冠婚葬祭 コロナ禍で 大分かわりました そして、このま... 続きをみる

健康診断とまだまだ頑張ろうと思ったこと

10月に予定している健康診断 毎年の恒例行事 １年って早いなぁ～ 何とかそれまでに少しでも スマートになろうと 職場の友と 毎年、努力を重ねる 数か月前から始まり 大体は1kgか2kg減るくらい この努力を続けたら どんなにスマートになるか 職場で出来るのは簡単な診断 もう少し詳しくするなら 差額... 続きをみる

自分を大切にするってどういう事？

自分を大切にするって どういうこと 自分なりに考えてみた 1 自分をいたわる 2 自分ファースト 3 自分にご褒美 4 自分がやりたいことを考える ** 自分をいたわる 疲れた、肩が凝ったなど 不調を感じたとき ただ薬を飲んだり、 湿布をはるのではなく 頑張ったね、えらかったね と自分の身体をほめ... 続きをみる