春はもうすぐ！

最近、母の病気の事や 自分の耳鳴りの事 (首こりからなのか急に耳鳴りが始まり)などから 気分が落ち込み気味 楽しい事を考えてみるけれど 目を使うことが多く 首こり、肩こりには良くないことばかり 散歩でもすれば良いのでしょうけれど目的のない散歩は苦手とマイナス思考(;´∀｀) ◇◇◇◇◇ そう言えば... 続きをみる

春はまだかな

今までは朝はパンと決めていて 健康を考えて全粒粉パンや 玄米粉パンを作ったりしていました でも最近はバター、ジャム、マスカルポーネなどを毎日取るのはどうかなと思い 雑穀米、玄米ご飯、あずきご飯などで小さいおにぎりを作って冷凍しておき、あたためて食べるようにしています 後はお弁当のおかずだったり お... 続きをみる

友と雪かきとこれから

今週仕事がお休みになり 時間をあまり気にしない生活は 嬉しいです 入院中の母の事が気になり 心から楽しめませんが 義姉から姉妹チョコが送られてきました いつも優しい姉 一緒に母の事を心配してくれて 私の事まで気にかけてくれます ◇◇◇◇◇ 朝６時から雪かきをして 今から仕事に行きますと 友人からの... 続きをみる

突然のお休みと3ヶ月で自然に痩せていく？

突然職場がコロナの為、来週一杯閉鎖となりました こんなこともあるんだ 半分困った、半分嬉しい 困ったは収入が減ること 嬉しいはもちろんお休みだもの やりたいことがたくさん出来る！ やりたいと思っていたこと スマホ買い換え 新しい靴を買うこと マイナンバーカードを作ること カーテンの買い換え パソコ... 続きをみる