朝ご飯のブログ記事
春はまだかな
今までは朝はパンと決めていて 健康を考えて全粒粉パンや 玄米粉パンを作ったりしていました でも最近はバター、ジャム、マスカルポーネなどを毎日取るのはどうかなと思い 雑穀米、玄米ご飯、あずきご飯などで小さいおにぎりを作って冷凍しておき、あたためて食べるようにしています 後はお弁当のおかずだったり お... 続きをみる
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